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Relativ viele Menschen zeigen regelmäßig Anzeichen von Magen-Darm-Erkrankungen. Die Symptome sind dabei vielfältig. Die Magen-Darm-Grippe stellt dabei im umgangssprachlichen Raum die am meisten bekannte Ansammlung von Anzeichen von Magen-Darm-Erkrankungen dar. Die ersten Anzeichen sind im Regelfall Übelkeit und allgemeines Unwohlsein, manchmal begleitet von Fieber. Diese Anzeichen können sich dann verlagern oder intensivieren (oder beides) und es kommt zu schwerer Übelkeit und Erbrechen und/oder zu Bauchkrämpfen, sowie zu Durchfall. Letzterer rührt im Regelfall davon her, dass die Darmschleimhaut gestört wird und daher das Wasser (und andere Nährstoffe) nicht mehr aus der Nahrung aufgenommen werden können. Im Regelfall führt eine Infektion durch Viren oder Bakterien zu den Anzeichen von Magen-Darm-Erkrankungen. Jedoch auch andere Beschwerden, wie andere, chronische, Krankheiten, Lebensmittelunverträglichkeiten oder Verletzungen können ähnliche Anzeichen haben. Beschwerden von Magen-Darm bei Kindern sind besonders ernst zu nehmen, da eine erhöhte Gefahr der schnellen Austrocknung oder anderen Nährstoffmangels besteht.

Was tun bei/nach Anzeichen von Magen-Darm-Erkrankungen?

Gegen die bekanntesten (Anzeichen von )Magen-Darm-Erkrankungen hilft es im Regelfall, sehr auf Hygiene zu achten. Die Infektion über Reste von Ausscheidungen die oral aufgenommen werden ist bei Magen-Darm-Grippen die häufigste Ansteckungsursache. Wenn die Anzeichen von Magen-Darm-Erkrankungen auf einen richtigen Krankheitsausbruch hindeuten, kann oft nur gegen die Symptome vorgegangen werden. Die Erreger werden vom Körper mit der Zeit dann bekämpft und/oder ausgeschieden, wozu die Darmtätigkeit (oder Magentätigkeit) aber nicht unterbunden werden sollte. Schonkost und bestimmte diätische Lebensmittelvorschriften sind daher bei der Bekämpfung ebenso angeraten wie das Ausgleichen der Nährmittel- oder Flüssigkeitsdefizite, welche aus der Magen-Darm-Erkrankung resultieren. Selen, Zink, Propolis, die Aminosäure Arginin, Ingwer, Chili, Kurkuma, Pfeffer und frische Kräuter können allgemein eine Stärkung des Immunsystems herbeiführen und helfen. Auch Bifido- oder Laktobakterien können die allgemeine Immunstärke verbessern. Magen-Darm bei Kindern ist hierbei besonders gefährlich. Die Anzeichen von Magen-Darm-Erkrankungen sind denen von Lebensmittelunverträglichkeiten oft sehr ähnlich, gegen die dann natürlich längerfristiger vorgegangen oder gar eine lebenslange spezielle Diät eingehalten werden muss.